Mathieu Rainville

Entraîneur CrossFit-Level 1

J’ai débuté le crossfit par hasard il y a plus d’une dizaine d’années. Dès le début, j’ai eu la piqûre pour ce sport qui a pris une place de plus en plus importante jusqu’à devenir un mode de vie. Depuis 2014, j’ai participé à plusieurs compétions en temps qu’athlète ou comme juge. J’ai également suivi plusieurs formations avec des juges des Games ou avec des athlètes de niveau international tel que Michèle Letendre ou Jason Khalipa. Année après année, ce sport m’a fait grandir et évoluer autant au niveau athlétique que personnel.

Ce que j’aime le plus du crossfit, c’est le défi quotidien qu’il m’apporte pour devenir une meilleure version de moi-même.

Ce que j’aime le plus dans le coaching du crossfit, c’est aider les membres d’un gym à devenir une meilleure version d’eux-mêmes.

Marianne Caron

Entraîneur CrossFit-Level 1

D’abord Athlète de patinage artistique et ensuite entraîneur depuis plus de 25 ans dans cette discipline, j’ai découvert le CrossFit il y a 4 ans.

Coup de foudre pour ce sport complet, qui respecte le corps, le défi et la limite de chaque personne, dans le dépassement comme dans l’équilibre. J’ai tellement aimé ce sport que je suis devenu propriétaire de ce gym! :) J’ai participé à quelques compétitions.

Adepte de course à pied, en trail et de course à obstacles, le sport est une partie intégrante de qui je suis depuis toujours.

J’ai acquis de larges connaissances dans la santé physique et le conditionnement.

Depuis très longtemps j’observe le mouvement et je me passionne à corriger ceux de mes athlètes pour leur permettre d’évoluer et de dépasser leurs limites!