CrossFit ËRA
Pour TOUS! Pour TOUS LES ÂGES et TOUTES CONDITIONS PHYSIQUES!
Axé sur le RESPECT, L’AUDACE, LE PLAISIR, L’EXCELLENCE & L’ÉQUILIBRE!
On vous attend au 3375 Boul Laurier Est
(Secteur Ste-Rosalie)
LE CROSSFIT C’EST…
Un SPORT, qui peut être pratiqué de moyenne à haute intensité selon vos capacités. Un sport dans lequel un athlète peut se développer, s’investir de façon considérable et équilibré. S’y entremêle compétition, plaisir, jeu, de façon sécuritaire, efficace avec des résultats incroyables!
C’EST AUSSI…
Un ENTRAINEMENT DE MOUVEMENTS FONCTIONNELS variés, qui vise à améliorer sa santé et sa condition physique dans la vie quotidienne. Au travers les tâches les plus simple comme: s’assoir, se relever, ramasser des objets au sol, etc. Qui vise à vivre en santé et en forme le plus longtemps possible! Même à 80 ans le CrossFit est accessible!
COURS DE GROUPE « RÉGULIER »
S’adresse à les niveaux « débutant » à « avancé ». Tous les niveaux s’entrainent ensemble, aux heures de leur choix, qui peuvent varier selon le besoin de l’athlète.
CROSSFIT
KIDS & TEENS
Le cours aux enfants et ado est une initiation aux mouvements de base du CrossFit et leur perfectionnement selon le potentiel et la progression de chaque enfant.
COURS AUX
ENTREPRISES
Le CrossFit peut sembler intimidant pour plusieurs. Pour faciliter l’initiation à ce sport, nous vous offrons la possibilité de commencer avec vos collègues de travail.
Cliquez ici pour plus de détails
